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瘦面吗?妳要先了解自己的脸!

  

  瘦面是女人一生奋斗的事业!不要以为告别了年轻时的「包包面」,就不用再为瘦面而烦恼!不同种类的「肥面」,需要靠不同的方式去彻底瘦面。那怎样知道自己是哪类型呢,以下我们会教妳一些测试的方法,让妳对症下「手」。




  第一类:水肿型

  测试: 用手指戳一下脸颊,看感觉是怎样的?是肉肉的?还是抛抛的?如果是感觉是抛抛的,加上戳下去之后没有马上回弹,缺乏弹性。那就很大机会是水肿型了,

  成因

  当淋巴系统循环不良,组织液堆积过多,形成水肿。畅通淋巴,能促进组织液回流,缓解肿胀。

  医美改善方法

  法国童颜瘦面枪。采用物理性肌肤活化技术,促进淋巴引流、排毒消肿。


  第二类:脂肪型

  测试: 也是用手指戳一下,如果是肉肉的,应该就是脂肪型。如果妳的体脂也是偏高的,基本上也离不开是脂肪型了。

  成因

  体脂高,即胖。东西吃太多,特别是高盐、高糖、高脂肪的食物;运动太少,脂肪无法有效燃烧。

  医美改善方法

  第5代Thermage电波拉皮。 Thermage FLX能量可达至脂肪中层,可选择性加热脂肪,能量重叠效应可达到消脂塑颜效果,局部脂肪雕塑更灵活、更精细、更温和、更均匀,使面部和颈部轮廓线条更匀称美丽自然。


  第三类:肌肉型

  测试: 咬紧牙关, 同样拿手戳一下下颌角的位置,如果感觉结实而突出,随着咀嚼咀嚼运动而变大变小,而不大会凹下去,且摸起来硬硬的,就是咀嚼肌结实的征状了。

  成因

  过度使用咀嚼肌,只用一边牙齿吃东西、喜欢吃香口胶等,都会让你不知不觉把咀嚼肌「锻炼」了起来。压力也会让人面颊两旁的肌肉紧张,胀起两坨肌肉。把肌肉放松下来,就可以改善肌肉型大饼脸。


  医美改善方法

  肉毒杆菌素。广为人知的Botox其实只是肉毒杆菌素的其中一个品牌,来自美国。其他著名又比较可靠的品牌包括英国的Dysport及德国Xeomin。肉毒杆菌素能帮助肌肉放松,所以如果用在肌肉型的脸上,两颊的绷紧肌肉便得以松下来,大饼脸变瓜子脸也没什么难的。但如果妳是混合了水肿型的脸,那可能就要配合一些去水肿的体雕仪器疗程了。

  还不赶快动手戳一下自己的脸,看看自己是哪一类型?


  瘦面必戒坏习惯


  1. 戒趴睡、托腮

  此类行为令脸部被挤压,长期下来,会导致脸部变形。


  2. 戒吃高盐食物

  盐当中有钠质,钠质会令水份在身体滞留,造成水肿。


  3. 戒用口呼吸

  这不是开玩笑,也不是叫大家不要呼吸,只是不要「用口」呼吸,用鼻子就好了。长期用口呼吸会影响嘴巴的形状,舌头前倾也会改变下巴的形状。


  4. 戒吃香口胶

  吃香口胶对锻练肌肉非常有用 — 指的是咀嚼肌。鼓起两坨肌肉,瘦脸难度又提升了。


  5. 戒熬夜

  熬夜会导致淋巴系统循环不良,容易水肿。代谢不佳也会导致吃掉的食物热量无法好好消耗,胖,是肯定的了。


  瘦面必做好习惯


  1. 进行嘴部活动

  试想一下你的身体不运动会怎样?胖呀!所以,嘴巴也要动起来(吃东西除外)。


  2. 进行淋巴按摩排毒

  由下巴位置起,两手分别沿着脸侧一路向耳后推进,到咀嚼肌位置可加力打圈重覆三至四次。然后从耳后以三或四只手指,顺着颈侧向下按压,斜向锁骨位置收结,重覆两至三次。

  习惯改好了,也不要忘记按自己脸部的类型,配合适当的医美疗程喔!