很多女性产后都会有遇到以下问题：身型改变，由「少女」变「妇女」；小腹突出、骨盆变宽；臀部下坠、变大、变松；子宫、膀胱或肠下垂（有机会影响生育下一胎）；阴道松弛，干燥，减低性生活满意度；打喷嚏、咳嗽、跳动时有小便渗漏；急迫性尿失禁。

表面看来，以上困扰好像各有原因，但其实很多时都和同一原因相关：盆底肌肉松弛。

中文大学曾以电话访问本港800多名10至90岁女性，发现三分之一的受访者受失禁问题困扰。其实，女性整个孕期都是依靠盆底肌肉来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力，尤其不断增大的子宫。因此对盆底肌肉会有一定的损伤。

产后，被撑大的腹部和骨盆因长期负重的关系，令小腹突出、盆骨变宽，臀部更会向下坠、变大和松弛，形成各种外观上的问题。如果盆底肌有足够的力量和弹性，就可改善这些问题。

近年较新的医学疗程，可以加速改善以上问题，例如利用非入侵性及无创伤性高能聚焦电磁波（近似MRl技术），训练盆底肌肉，无需脱裤且过程舒适，疗程时间短，疗程后可以马上进行性生活。当盆底肌肉收放自如，小腹突出、尿渗、滴尿等问题便能改善，大笑、咳嗽及跳跃时漏尿的情况自然减少。而且这技术并非只适用于产后女性失禁，对男性失禁及前列腺疗程后的勃起角度问题，同样有帮助。

所有疗程均有风险，需视乎个人身体状况，请咨询专业人士哪一种是最适合你的解决方法。

Denise Chow
资深医美分析师
拥有多年与国际著名整形外科及医美合作咨询经验，影视红星及名媛御用轮廓设计师。

资料来源：都市日报 20/7／2018